Treinante de primeira viagem

Olá, sou nova no forum e no universo das treinantes.

Meu nome é Patrícia, tenho 28 anos, casada há 5 anos.
Nunca tive filhos e resolvemos engravidar no segundo semestre deste ano. Espero que dê certo!

Não tomo anticoncepcionais desde os 23 anos (bem no começo do casamento parei de tomar), o único método contraceptivo que usamos até agr é camisinha.

Gostaria de saber se vcs tem dicas e sugestões pra uma futura treinante, completamente leiga no assunto.

Bjs