dieta alimentar com 1 ano

O pediatra ja disse que posso dar da minha comida ao Gonçalo , mas ao meu dia como varias vezes fritos e para ele cozo ou peixe ou carne ou ovo, mas ando sem ideias para lhe fazer comidinha boa para ele. Não querem deixar aqui umas ideias????? obrigada

Olá!

Uma coisa que os meus adoram desde pequeninos é empadão!
Temperas pouco a carne e fazes o resto normalmente...
Também adoram peixinho no forno e é bastante saudável, eu só o tempero com azeite e sal...Também podes usar a carne que fazes para o empadão e dar-lhe com massinhas diferentes: espirais,macarrão,etc...

Bjs

A pediatra deu-me a ideia de fazer croquetes ainda antes do meu filho poder comer ovo, fazia tudo só não colocava o ovo, fritava em azeite e tirava bem o excesso da gordura.

O mais novo teve ordem pra comer aos 9 meses só começou a comer aos 12 e meio, foi um martírio, só agora tem gosto pela comida, adora esparguete á bolonhesa (com o minimo tempero), Já o do meio adora tomate cru e faz com que qualquer prato fique mais colorido. Não precisas dar só carne ou peixe cozido, podes variar, só tens que ter cuidado com o tempero e atenção porque ao princípio é normal que ele brinque mais do que coma, eles adoram explorar

Jokas

Olá Inês,

No sábado comemos almondegas com puré e lá me lembrei deste teu post, é mais uma ideia.

Jokas