Quando o sono fica à porta

valper Dom Fev 08, 2015 1:49 pm

O inferno começa ao final do dia. Resistência na altura de ir para a cama, despertares sucessivos e horas a fio sem pregar olho deixam pais e filhos à beira de um ataque de nervos. Pesquisas revelam que as crianças portuguesas andam a dormir menos e mal, com danos na saúde e no rendimento. Há que mudar hábitos, regularizar rotinas - a bem de toda a família.

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